心理调试
3个妙招,教您缓解“疫情焦虑症”(上)
新型冠状病毒感染肺炎的
突发性及不确定性,
非常容易引发公众的焦虑及恐慌情绪。
面对每天铺天盖地的信息爆炸,
有人难免出现焦虑情绪,
那么,
如何缓解这种情绪呢?
3个小妙招,
北京安定医院临床心理中心的
心理治疗师,
教您这么做!
(点击视频了解)
上一篇: 3个妙招,教您缓解“疫情焦虑症”(下)
下一篇: 疫情下,用“小习惯”护“心健康”
新型冠状病毒感染肺炎的
突发性及不确定性,
非常容易引发公众的焦虑及恐慌情绪。
面对每天铺天盖地的信息爆炸,
有人难免出现焦虑情绪,
那么,
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3个小妙招,
北京安定医院临床心理中心的
心理治疗师,
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